SeputarPo

Cegah Virus Corona, TNI Ponorogo lakukan Jemur Massal


Ponorogo - Upaya meningkatkan kebugaran tubuh dilakukan TNI Ponorogo, anggota Kodim 0802 melaksanakan Aksi Jemur Massal di bawah terik matahari. Kegiatan tersebut berlangsung di Lapangan Apel Kodim 0802 pada Jumat (27/03/2020) kemarin.

Komandan Kodim 0802/Ponorogo, Letkol Inf Sigit Sugiharto mengatakan bahwa Aksi Jemur Massal yang dilakukan merupakan upaya untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh anggotanya.

“Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat badan tetap sehat dan bugar. Bisa degan olahraga secara teratur,  jaga pola makan, Banyak konsumsi sayur dan buah, istirahat yang cukup dan lainnya, termasuk memenuhi kebutuhan akan vitamin D," katanya.

Seperti diketahui bersama bahwa vitamin D ini sangat berfungsi untuk menstimulus sel imun guna menghalau virus dan bakteri dan salah satunya bisa didapatkan dari sinar matahari.

Masih menurut Dandim, Vitamin D sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kita. "Kekurangan akan vitamin D akan bermasalah bagi kesehatan tubuh seperti mudah terserang osteoporosis dan juga kelemahan otot," ungkapnya.

Sehingga diharapkan dengan kegiatan tersebut dapat menjadikan sistem imun tubuh menjadi lebih kuat. "Dengan sistem imun kuat, diharapkan bisa mencegah virus corona menyerang tubuh kita," pungkasnya

Berjemur massal dilakukan sekitar pukul 10.00 WIB, dengan diikuti anggota Makodim 0802/Ponorogo. Dilakukan selama kurang lebih 15 menit.(MdC0802/ han)

Related

PEMERINTAHAN 6664730269779972064

Posting Komentar Default Comments

emo-but-icon

Populer

Terkini

Semua

item